指圧法（母指圧迫）を中心に手掌圧迫法、揉ねつ法、ストレッチ等を用いてマッサージを行い筋緊張の緩和、関節可動域の改善を目指します。

※ お着替えをご用意しておりますので手ぶらでお越しください。

あんまとは、東洋医学の考え方における気血や経絡の変調を調整する手技療法で、衣服の上から遠心性（体の中心から手足に向かって）に施術するのが特徴です。

 血液、リンパの流れを促し、全身の新陳代謝を高めます。